L' unica cosa da prendere come esempio e' l'esecuzione dell'esercizio , veramente ben eseguito ,schiena bella dritta ,
ma le catene a che minchia servono??
Preparazione altletica di base
Re: Preparazione altletica di base
Me lo sono chiesto pure io. L'unica cosa che mi sia venuta in mente è che quando risale, parte delle catene sono ancora a terra e quindi non gravano sul ginocchio che in quel momento è in una fase critica.
You take the red pill-you stay in Wonderland,I show you how deep the rabbit-hole goes.
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Re: Preparazione altletica di base
non servono a un cazzo , e una americanatamariomoto wrote:
ma le catene a che minchia servono??
comunque allenamento da paura io faccio senza catene ne pesi ( per adesso ) con una piccola modifica indirizzata all'hard
Re: Preparazione altletica di base
..
Dopo questo commento mI domando:
Ma chi caxxo sei??
Come fai a sapere tutto???
JaX wrote:Me lo sono chiesto pure io. L'unica cosa che mi sia venuta in mente è che quando risale, parte delle catene sono ancora a terra e quindi non gravano sul ginocchio che in quel momento è in una fase critica.
Dopo questo commento mI domando:
Ma chi caxxo sei??
Come fai a sapere tutto???
Re: Preparazione altletica di base
mica lo so, ho improvvisato.
ci ho preso?
ci ho preso?
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Re: Preparazione altletica di base
E' si , praticamente c'e' uno squat guidato che alleggerisce il peso in concomitanaza della massima accosciataJaX wrote:mica lo so, ho improvvisato.
ci ho preso?
Re: Preparazione altletica di base
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Re: Preparazione altletica di base
preparazione atletica di base
Re: Preparazione altletica di base
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