Flex ad extend

[JaX]

Nel secondo video nei primi sessanta secondi non controruotano affatto, anzi fanno una rotazione esagerata.
Considera che quello che insegna è Ben uno dei migliori eccier al mondo.
Si parla solo di extreme carving niente race nel secondo video.
Non si può dire se il peso va sulla punta, piede o malleolo(o meglio dire lateralmente).
Dipende dalla inclinazione degli attacchi.
Il peso si deve spostare in direzione perpendicolare alla tavola verso l'interno della curva, in direzione perpendicolare all'asse principale della tavola.
Il discorso che fai tu della schiena è legato in primis al fatto che essendo esordiente magari hai una posizione sbagliata e magari hai delle tensioni. In seconda battuta, è chiaro che se tu vai su un attrezzo che fa delle curve con una accelerazione anche fino a 2G le vertebre si possono comprimere, ma anche questo dipende dalla tua posizione, tecnica e forma fisica.

[JaX]

Ne primo video la tipa non sa manco lei cosa sta facendo, quella è la tipica andatura che hanno quelli che stanno facendo quelli che fanno la selezione per i maestri e sono costretti a passare il modulo di hard, ai piedi ha una tavola cartaginese.
Direi che non la devi proprio guardare sbaglia tutto, è completamente impalata, non fa piegamenti o distensioni, non proietta il peso, sta con le braccia come neanche nostro Signore sulla Croce.
Da dimenticare.
Se vuoi fare EC io non ti posso aiutare ma ti posso consigliare i video di Ben e quelli che trovi sul sito Swoard.
Nella Race non c'è nessuna rotazione, al limite accompagni un po' la curva mantenendo sempre la mano anteriore all'interno della punta della tavola, all'interno della curva.
Lo avrai già scritto ma non me lo ricordo, che tavola, scarponi, attacchi, altezza, passo hai?
Hai i piedi dritti, a papera o a piccione?

Nell'hard i piedi, il bacino e le spalle devono essere allineati tra loro.
Non come hai scritto tu che avviene nel soft che devono essere paralleli alle lamine.

[igor1975]

Ne primo video la tipa non sa manco lei cosa sta facendo, quella è la tipica andatura che hanno quelli che stanno facendo quelli che fanno la selezione per i maestri e sono costretti a passare il modulo di hard, ai piedi ha una tavola cartaginese.
Direi che non la devi proprio guardare sbaglia tutto, è completamente impalata, non fa piegamenti o distensioni, non proietta il peso, sta con le braccia come neanche nostro Signore sulla Croce.
Da dimenticare.
Se vuoi fare EC io non ti posso aiutare ma ti posso consigliare i video di Ben e quelli che trovi sul sito Swoard.
Nella Race non c'è nessuna rotazione, al limite accompagni un po' la curva mantenendo sempre la mano anteriore all'interno della punta della tavola, all'interno della curva.
Lo avrai già scritto ma non me lo ricordo, che tavola, scarponi, attacchi, altezza, passo hai?
Hai i piedi dritti, a papera o a piccione?

Nell'hard i piedi, il bacino e le spalle devono essere allineati tra loro.
Non come hai scritto tu che avviene nel soft che devono essere paralleli alle lamine.

Effettivamente come hai scritto Tu Jax i 2 video presentano enormi differenze che non riscrivo perché lo hai sottolineato tu
Sul discorso spostamento peso in direzione perpendicolare alla tavola l'ho già capito, dopotutto avviene anche nella soft, come ho capito la posizione sulla tavola hard.
Non ho capito 3 cose:
1) Tecnica Race cosa intendi
2 )L'anticipo della rotazione in una tavola hard deve essere fatto o cosa
3) Premesso che ho già provato a farlo, ma teoricamente spostare il peso lateralmente è sbagliato
Viene quasi spontaneo farlo perché i scarponi sono rigidi.

Per la domanda ho una tavola larga al centro(22.5 silberfeil vantage da 169) passo da 49 e appena posso voglio provare 48° su entrambi gli attacchi.Come ho scritto nella pagina precedente ho lift solo punta attacco ante. e solo lift tallone attacco poster.
Sono alto 1.91 e peso 89 scarponi 45 RC8 originali.(gambe e piedi normali)
Attacchi phiokka 46/6.
Merci

[Supermario]

Ne primo video la tipa non sa manco lei cosa sta facendo, quella è la tipica andatura che hanno quelli che stanno facendo quelli che fanno la selezione per i maestri e sono costretti a passare il modulo di hard, ai piedi ha una tavola cartaginese.
Direi che non la devi proprio guardare sbaglia tutto, è completamente impalata, non fa piegamenti o distensioni, non proietta il peso, sta con le braccia come neanche nostro Signore sulla Croce.
Da dimenticare.
Se vuoi fare EC io non ti posso aiutare ma ti posso consigliare i video di Ben e quelli che trovi sul sito Swoard.
Nella Race non c'è nessuna rotazione, al limite accompagni un po' la curva mantenendo sempre la mano anteriore all'interno della punta della tavola, all'interno della curva.
Lo avrai già scritto ma non me lo ricordo, che tavola, scarponi, attacchi, altezza, passo hai?
Hai i piedi dritti, a papera o a piccione?

Nell'hard i piedi, il bacino e le spalle devono essere allineati tra loro.
Non come hai scritto tu che avviene nel soft che devono essere paralleli alle lamine.

Effettivamente come hai scritto Tu Jax i 2 video presentano enormi differenze che non riscrivo perché lo hai sottolineato tu
Sul discorso spostamento peso in direzione perpendicolare alla tavola l'ho già capito, dopotutto avviene anche nella soft, come ho capito la posizione sulla tavola hard.
Non ho capito 3 cose:
1) Tecnica Race cosa intendi
2 )L'anticipo della rotazione in una tavola hard deve essere fatto o cosa
3) Premesso che ho già provato a farlo, ma teoricamente spostare il peso lateralmente è sbagliato
Viene quasi spontaneo farlo perché i scarponi sono rigidi.

Per la domanda ho una tavola larga al centro(22.5 silberfeil vantage da 169) passo da 49 e appena posso voglio provare 48° su entrambi gli attacchi.Come ho scritto nella pagina precedente ho lift solo punta attacco ante. e solo lift tallone attacco poster.
Sono alto 1.91 e peso 89 scarponi 45 RC8 originali.(gambe e piedi normali)
Attacchi phiokka 46/6.
Merci

Igor, per vedere la tecnica classica vai sulla sezione dei video e guardati Sigi Grabner.....1000 volte a rallentatore

[JaX]

La denominazione tecnica classica è curiosa, visto che lo snowboard è uno sport diffuso negli ultimi 30 anni.
Aggiungo che essendo una tecnica in continua evoluzione, che viene principalmente dal mondo delle gare, race è il nome più appropriato.
E' una tecnica che punta alla velocità e al controllo.
Poi una volta imparata la si può adattare alle proprie esigenze.
Nel mio caso ad esempio al divertimento di fare le pieghe in velocità facendo correre la tavola, anche se mi piacerebbe arrivare allo stile di Mariomoto che riesce a chiudere molto le curve anche con una SG Full Carve 180.
La rotazione nella race non esiste. Se vedi il video di Ben che hai pubblicato nel EC è un movimento preciso e potente che porta la tavola a curvare come risultante dell'arresto improvviso del movimento.
Nella Race si proietta il centro di massa all' interno della curva, perpendicolarmente all'asse principale della tavola.
La tavola ci segue e si flette grazie alla sciancratura, quindi descrive un arco e gira.
Per il setup le impostazioni sono corrette, ora devi solo fare del "fine tuning" per adattarlo alle tue misure ed esigenze.
Solo una modifica alla volta e la devi provare almeno per quattro discese.

[JaX]

Guarda qui



sopratutto nei primi secondi si vede come proietta il peso.

[igor1975]

Mmmm sbaglio qui in gara non fanno nessuna rotazione

[Mik]

Mmmm sbaglio qui in gara non fanno nessuna rotazione

dico la mia...............non fanno rotazione completa perchè utilizzano una variante tecnica detta "cross under",
più efficace tra i pali in quanto non chiudi molto le curve e devi repentinamente impostare la successiva.
Vediti qualche tutorial in merito (Cross under - over)
Se stai imparando lascia stare l'esempio di chi fa agonismo per ora, quello è il passo successivo, ora ti devi sforzare
a chiudere le curve in campo libero......... Cià

[JaX]

Mmmm sbaglio qui in gara non fanno nessuna rotazione

Esatto!!!
Quando ho chiesto a Marc Cirigliano cosa pensasse della rotazione mi ha risposto:
"Che intendi per rotazione"
Georg Rabanser è entrato più nello specifico, se ruoti carichi l'anteriore e alleggerisci il posteriore mentre il peso deve essere sempre centrale.
Mik ha ragione quando dice di non guardare questi per imparare, il video però evidenzia molto la proiezione del peso verso l'interno della curva, dal 9 a 13 secondo

[wakser]

Mmmm sbaglio qui in gara non fanno nessuna rotazione

Igor tecnica classica: posizione fissa spalle allineate con i pedi, massimo piegamento a centro curva, cambi lamina rapidi e spesso al volo, busto fisso.
Extreme: ruotazione forte del busto.che anticipa la tavola, massimo piegamento ad ingresso curva, massima distenzione a centro curva, cambio lamina sulla perpendicolare della discesa.
Da manuale e`cosi...io ti ho riportate le linee guida ora scegli te cosa ti piace piu` fare!
Roba tipo Marimoto Remo ecc per ora non la pensare...