Flex ad extend

[igor1975]

Peso centrale come d'altronde sulla soft(a meno che fai fresca e carichi quindi sul posteriore(peso su gamba posteriore)
Di sicuro la tecnica crosso under non la farò mai...
Ho notato ovviamente nei tantissimi filmati sul tubo che ogni rider ruota/non ruota il busto....poi bisogna capire esattamente che tecnica esegue, cosa che io non sarei in grado di capire......
Dipende poi come vengono fatte le riprese , magari da dietro secondo mè serebbero perfetti.
Ragazzi pardonatemi, filmati sul tubo(meglio in HD) in tecnica classica quali sarebbero onde fare confusione

Nella sezione dei filmati se sono già caricati linkatemi quelli esistenti

[JaX]

http://www.youtube.com/results?search_q ... ller&sm=12
i primi 4 per cominciare

http://www.youtube.com/watch?v=5T_BJb3UYyc

tutta la serie a imparare a memoria , poi ti interroghiamo

[igor1975]

OK grazie Jacopo
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