pareri centraggio scarpone-attacco

[wakser]

Solo come spunto, per capire da cosa potrebbe dipendere l'abitudine ad avere angoli diversi tra piede anteriore o posteriore, si può fare questa prova:

- piedi sul pavimento (anche in casa) NUDI O CON I CALZINI, SENZA SCARPONI (l'ho aggiunto dopo, perchè non l'avevo specificato), immaginando di avere la tavola sotto di essi ed immaginando un angolo del piede anteriore di 5-8° in più rispetto al piede posteriore (ad esempio 55/60 o 53/60 o 55/62 etc).

- senza sorreggersi con le mani da nessuna parte (mani libere come se si stesse andando sulla tavola), scendere con il sedere (come a sedersi sui talloni) il più possibile mantenendo tutta la pianta dei piedi a contatto con il pavimento (senza sbilanciarsi indietro, quindi piegando le caviglie per rimanere sempre centrati con il peso).

Quando si arriva al limite in cui entrambe le piante dei piedi sono totalmente (punta e tallone) a contatto del terreno (oltre il quale, se si scendesse ancora con il sedere, si alzerebbero i talloni), provare a ruotare il tallone del piede posteriore per portarlo ad un angolo identico a quello del piede anteriore (come a portare gli angoli a 60/60, 62/62, etc). Il tallone riesce ancora a rimanere incollato a terra?

Se la risposta è sì, forse avere angoli identici non fa differenza. Nel mio caso, se faccio questa operazione, il mio tallone posteriore si alza da terra. Significa sicuramente, nel mio caso, che avere qualche grado di differenza tra anteriore e posteriore mi assicura maggiore stabilità, equilibrio ed omogeneità di distribuzione di pressione. Se uso angoli uguali, sul tallone posteriore riesco a mettere meno pressione man mano che mi piego.

Ovviamente, il lift posteriore compensa questo "alzarsi" del tallone, quindi... potrebbe darsi che usando il lift diventi più facile girare anche con angoli uguali? E' possibile che, chi usa angoli uguali, li usi perchè ha un lift molto accentuato?
Provare... provare e provare... E' il bello del nostro sport.
Piccoli cambiamenti possono portare grandi benefici (o grande casino).


E' solo una prova da fare, non è legge.

(Edit per la parte in maiuscolo)

Ho provato questo esercio...quello che ho notato, in assetto totalmente libero, e` che quasi tutto il peso nel pkegamento lo carico sulla gamba posteriore se voglio tenere il culo in linea con la tavola...cioe`l`avevo notato anche in pista, ma sul tappeto mi ha fatto uno strano effetto
Sbaglio qualcosa oppure e` normale?
Per gli angoli mi sa che provero` angoli un po piu` stretti del mio solito, tipo intorno ai 58 e pari...cosi vedo come mi trovo

[Samox]

Ma dunque il canting sposta il baricentro se l'angolo non è 0 gradi?

[JaX]

Ecco cosa mi ha risposto Marc, è italoamericano quindo va un po' interpretato:

Dunque, ecco l'idea per trovare lo stance naturale.
L'idea e' di muoversi in un modo naturale, facile, come Vic Wild qui a sotto:



Stare a piedi rivolto in avanti con i piedi (un po’ più di larghezza delle spalle), senza scarponi e calze.

Con testa e spalle in posizione eretta ma natural, non rigida, comincia a flessa un po’ le gambe, sentendo il corpo in bilancio di sopra. Si può immaginare che la pelvi e’ un cestino pieno di frutta e che il corpo, la testa e le spalle non crollano in avanti.

Anche ora comincia a saltare, rimbalzare un po’ su e giù in bilancio = Questo e’ proprio il movimento che si usa in flessione ed estensione mentre si fare il surfing sulla tavola.

Adesso si va alla tavola nuda (senza attacchi).

Sta a piedi “facing sideways” sulla tavola.

Ripete tutto che ha fatto prima: piedi un po’ più di larghezza delle spalle, rimbalzando, etc. Trova il stare, la stanza natural dove si può muoversi su e giù senza problem.

Gradualmente gira verso il fronte della tavola fino al punto che I piedi sono solo sulla tavola.
Forse si deve muoversi i piedi un po’ più larghi.

Questa distanza e questi angoli son vicini a loro che si usano con gli tacchi e scarponi.

Marca tutto sulla tavola con nastro adesivo.

Ripete tutto con I scarponi aperti, sciolti. Marca ancora sulla tavola. (Si deve non saltare sulla tavola con I scarponi, ma forse accanto alla tavola per non danneggiarla).

Gradualmente, si trova la stanza natural con tavola, attacchi e scarponi.

Con gli scarponi e' molto importante trovare un paio dove il rivetto grande sta bene insieme con la flessione della caviglia.

Spero che ero capace di aiutarvi te ed i suoi amici--ciao, ciao--Marco

[gibran]

Il concetto sembra semplice: stai comodo sulla tavola in modo tale che: gli scarponi stanno dentro e tu riesci a fletterti. ...penso abbia ragione, è più semplice di quel che si crede.

[Samox]

Il concetto sembra semplice: stai comodo sulla tavola in modo tale che: gli scarponi stanno dentro e tu riesci a fletterti. ...penso abbia ragione, è più semplice di quel che si crede.

E sì ... ma il compenso della superzoccola da 32,4 cm in 18 cm è sempre da considerare.

[JaX]

Il concetto sembra semplice: stai comodo sulla tavola in modo tale che: gli scarponi stanno dentro e tu riesci a fletterti. ...penso abbia ragione, è più semplice di quel che si crede.

E sì ... ma il compenso della superzoccola da 32,4 cm in 18 cm è sempre da considerare.

Perché 18? Non hai la SL 163?

[Samox]

Uhm no.
F2175RS

EDIT LINK

[JaX]

Opppssss.
E' larga 188,4 io la SG che era larga 190 la ho cassata.
Troppo stretta per i miei piedi(che sono uguali ai tuoi...)

[Samox]

Opppssss.
E' larga 188,4 io la SG che era larga 190 la ho cassata.
Troppo stretta per i miei piedi(che sono uguali ai tuoi...)

Sarà sicuro un bel stress test per il recupero dell'equilibrio ....

[gibran]

E sì ... ma il compenso della superzoccola da 32,4 cm in 18 cm è sempre da considerare.

Non e' che hai chissa' quante alternative, butta dentro tavola la fetta posteriore e metti l'anteriore come stai piu' comodo cercando di non superare i 3-5 gradi di differenza. poi per assecondare meglio la posizione dei piedi puoi usare due piccoli canting e il liftone sotto al tallone post. e sei apposto!
Poi ulteriori aggiustamenti li fai col tempo.