Back, braccio esterno posizione

[mariomoto]

Jax , Traslate please

http://www.google.it/url?sa=t&rct=j&q=& ... 3673,d.Yms

[Supermario]

Jax , Traslate please

http://www.google.it/url?sa=t&rct=j&q=& ... 3673,d.Yms

Mario.....
Prima del cambio bisogna stendersi! È chiaro non del tutto ma se vedi il video quando devi fare l'inversionedevi andare su con le gambe!!

[JaX]

1 centrato tra avanti e dietro
2 peso 50 e 50
3 gambe piegate
4 muovere le anche verso il back, gli americani non usano i termini back e front ma heelside(lato tacchi, backside e toeside lato punte frontside)

1 muove prima il bacino
2 ginocchia e caviglie seguono
3 presa di lamina molto morbida

Ho letto il libro di Marc e dice appunto di non distendere mai completamente, cosa che si riesce a vedere abbastanza bene nei vari video proposti

[wakser]

Quindi sta' cosa esiste , non me la sono inventata , non distendendo totalmente le gambe a
fine curva si ha un cambio lamina da paura , l'SG 180 diventa un giocattolino , ho la senzazione
di avere hai piedi una tavola larga 18 , L'unico neo dolente e' che le gambe
esplodono , dopo 26 uscite e la palestra mi fanno ancora male

Ieri mi sono messo quasi tutto il giorno a concentrami sul Front, le condizioni erano davvero pessime (o ghiaccio totale o pappa), però ho cercato di fare esattamente la stessa cosa ovvero il cambio di lamina con gambe flesse ed ho avuto la stessa sensazione.
La 178 girava come un 158
Sia chiaro, parliamo di me, quindi tutto fatto a velocità bradipesche e con una tecnica ed eleganza da caterpillar

[mariomoto]

Ho letto il libro di Marc e dice appunto di non distendere mai completamente, cosa che si riesce a vedere abbastanza bene nei vari video proposti

Grazie capo ,e' questo che volevo sapere , cmq certi movimenti sono impercettibili e' sopra i video non li noti, oppure credi di
farli ma non li fai

[JaX]

Come no, Masaki non estende mai.

[mariomoto]

Come no, Masaki non estende mai.

Masakimoto???

[Supermario]

Come no, Masaki non estende mai.

Ragazzi, l'importante comunque è NON rimanere piegati!
Anche se non si estendono le gambe completamente bisogna SEMPRE tornare su con le gambe (anche se non si stendono completamente).
Quello è il momento per fare l'inversione di spigolo.

Riguardatevi bene il video di Sigi quando scende con il Black Mamba.....postato da Cirigliano....

Ciaooooo!

[kamanthai]

Come no, Masaki non estende mai.

Estende estende..guarda qui:

[kamanthai]

Gli atleti fanno movimenti così rapidi che a volte è difficile coglierli tutti...anche perchè ne fanno molti contemporaneamente. Per quanto mi riguarda è la difficoltà maggiore. Devo pensare ad una cosa alla volta altrimenti mi incasino. Già prima di riuscire a fare estensione e contemporaneo momento ribaltante ci ho messo una vita di cambi lamina da bradipo. E ancora ho la tendenza di fare estensione e poi cambio...soprattutto dal front al back..mentre dovrebbe essere tutto molto più rapido, giusto SuperMario?